La fórmula de la felicidad según el hombre más feliz de la tierra

De acuerdo a un estudio realizado por científicos de la Universidad de Wisconsin, el francés Matthieu Ricard, asesor personal del Dalai Lama, cuyo cerebro fue conectado a 256 sensores para detectar su nivel de estrés, irritabilidad, enfado, placer, satisfacción y así con decenas de sensaciones diferentes superando todos los registros anteriores, se ha ganado el título de "El hombre más feliz de la tierra". A según el monje prefiere limitarse a resaltar que efectivamente la cantidad de "emociones positivas" que produce su cerebro está "muy lejos de los parámetros normales".



En fin, en ese artículo (Leer completo) citan algunas fórmulas para distintos ambientes que plantea este personaje, pueden colaborar con nuestro camino a la felicidad.

Se las dejo a continuación:

• Vejez: Cuando la agudeza mental y la acción disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor y comprensión.


• Muerte: Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.


• Soledad: existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos los hombres como parte de nuestra familia.


• Alegría: Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla.


• Identidad: No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.


• Conflictos de pareja minimizarlos: Es muy difícil pelearse con alguien que no busca la confrontación.


• Familia: Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.


• Deterioro físico: Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin.


• Relaciones sociales: Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza y la amabilidad.


• Felicidad: Si la buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando no la encontremos allí.

Esta info me la pasó la panita Bibi